Fit Spot labākā online treniņu vietne Pilnvērtīgs sportiska dzīvesveida palīgs
Sporta veidi
Brīvie svari / TRX
Funkcionālie vingrinājumi ar brīvajiem svariem un ķermeņa svaru. TRX piekares treniņsistēma ir viens no jaunākajiem un efektīvākajiem treniņa konceptiem pasaulē. Treniņsistēma attīsta lokanību, spēku, izturību, īpaši stabilitāti un dziļo muskulatūru (corestability).
Crossfit
CrossFit ir efektīvi treniņi jebkāda sagatavotības līmeņa un vecuma sportot gribētājiem. Treniņš visam ķermenim. CrossFit treniņos ir apvienoti kardio, spēka, veiklības, lokanības, koordinācijas, izturības un precizitātes vingrinājumi.
Sporta zāle
Regulāri apmeklējot trenažieru zāli Jūs varat izmainīt ķermeņa proporcijas, nostiprināt muskuļus, nomest lieko svaru un atgūt sportisko formu.
Kā tas darbojas?



Mūsu treneri
Anita Pužule
  • Treniņš
  • Uzturs
Absolūtā čempione Bodybuildingā “Shape” kategorijā, Pure Elite Pro atlēte, vairākkārtēja skaistumkonkursu fināliste, ikdienā Anita ir fitnesa trenere, kura māk atrast individuālu pieeju ikvienam.E-mails - Anita.Pužule@fitspot.lv
Edžus Priedītis
  • Treniņš
  • Uzturs
Sertificēts fitnesa treneris, IFBB Latvia sportists, Latvijas čempions kultūrismā, daudzkārtējs godalgotu vietu un titulu ieguvējs bodybuilding un fitnesa čempionātos, Edžum ir ļoti plaša specializācija - sākot ar ķermeņa masas korekcijām, TRX, Tabatu, beidzot ar rehabiltācijas vingrinājumiem pēc traumām.
Gints Riders
  • Treniņš
  • Uzturs
Viens no Crossfit kustības aizsācējiem Latvijā, ilgstoši ieguvis pieredzi Anglijā, sertificēts Crossfit treneris.