Galvenā - FitSpot

FitSpot sistēmas priekšrocības

Ienāc savā personīgajā FitSpot.lv profilā, lai redzētu savus uztura/treniņu plānus vai saplānotu savu nākamo treniņu. Un to var paveikt jebkurā dienā, jebkurā laikā. Diezgan vienkārši, vai ne!?

Muskuļu masas kontrole

Seko līdz savam progresam, pateicoties ērtam treniņu monitoringam un uztura plānošanai. Mūsu komanda palīdzēs tev ar padomu kā to izdarīt labākajā iespējamajā veidā.

Ērts personīgā kabineta interfeiss

Viegli rediģējami uztura/ treniņu plāni. Viss,kas jāizdara ir jāizvēlas diena, vingrojumi, atkārtojumi un svars. Šeit tu vari saplānot arī uzturu, izvēloties prodktus no mūsu saraksta, kā arī pievienot savus.

Treneris pieejams jebkurā laikā

Tavs treneris pieejams dažu klikšķu attālumā - vienmēr atbalstīs tevi un iedos noderīgu padomu. Pārkāp robežas, trenējies pie trenera no citas valsts, neskatoties uz attālumu.

Motivācija

Izaicini sevi ar FitSpot.lv komandu.Mēs palīdzēsim sasniegt mērķi un neļausim zaudēt motivāciju.Tu vari sekot līdzi savai attīstībai FitSpot.lv profilā un parliecināties vai dodies pareizajā virzienā.

Video pamācības

Apgūsti pareizu vingrinājumu izpildes tehniku pateicoties vairāk nekā 500 pieejamiem video.Tev vairs nebūs jāmeklē videopamācības internetā - viss vajadzīgais ir ērti pieejams mūsu platformā.

Sporta veidi

Brīvie svari / TRX

Funkcionālie vingrinājumi ar brīvajiem svariem un ķermeņa svaru. TRX piekares treniņsistēma ir viens no jaunākajiem un efektīvākajiem treniņa konceptiem pasaulē. Treniņsistēma attīsta lokanību, spēku, izturību, īpaši stabilitāti un dziļo muskulatūru (corestability).

Crossfit

CrossFit ir efektīvi treniņi jebkāda sagatavotības līmeņa un vecuma sportot gribētājiem. Treniņš visam ķermenim. CrossFit treniņos ir apvienoti kardio, spēka, veiklības, lokanības, koordinācijas, izturības un precizitātes vingrinājumi.

Sporta zāle

Regulāri apmeklējot trenažieru zāli Jūs varat izmainīt ķermeņa proporcijas, nostiprināt muskuļus, nomest lieko svaru un atgūt sportisko formu.

Kā tas darbojas?